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中性脂肪と黒烏龍茶
こんにちは、「中性脂肪を減らす食事ナビ」です。
現代の日本ではさまざまなお茶を楽しむ事ができ、ペットボトルのお茶などもかなりたくさんの種類が販売されています。
そして季節限定品や新製品なども次々と出ているペットボトルのお茶ですが、機能性も兼ね備えたお茶というのもいくつか見かける事ができるでしょう。
食物繊維入りのお茶などは手軽な価格で買えますが、それ以外の機能性のあるお茶は少々高めの価格で棚に並んでいる印象があります。
そんなお茶の中でも今回注目したいのはサントリーの「黒烏龍茶」です。
「中性脂肪に告ぐ」のＣＭでも著名な黒烏龍茶ですが、烏龍茶はもともと中国でも日本でも健康によいお茶として親しまれてきたお茶ですが、その烏龍茶の健康への力が科学的に証明されたのがサントリーの黒烏龍茶だそうです。
これは特定保健用食品でもあります。
黒烏龍茶に含まれている烏龍茶重合ポリフェノールという成分は、食事と共に摂ると、食事の脂肪吸収を抑制し、食後の中性脂肪上昇も抑制する働きをするといわれています。
特定保健用食品とは、科学的に健康の維持や促進に役立つ事が認められ、厚生労働省が認めた食品の事ですが、その黒烏龍茶、なぜ「黒」とつくのかというと、烏龍茶は、茶葉の半発酵の過程で烏龍茶特有の成分を作るといわれており、それは烏龍茶の色や味を作る大切な成分です。
この中で特に脂肪の吸収抑制の効能が高い成分を烏龍茶重合ポリフェノールと言い、この色の濃い成分を多く含む黒烏龍茶は、普通の烏龍茶より黒い色が濃い事からとされています。
後味のスッキリした、苦味、渋みが少なく、サッパリ深みもある味わいの烏龍茶ですので、どのような食事にもピッタリな飲み物だそうです。
食事の際の摂取目安量は１食につき３５０ｍｌとされています。
小さめのペットボトル１本を飲めばよいという事になります。
こんな風に古くから健康によいとされているお茶、是非きちんと食生活の回復もした上で取り入れると、中性脂肪減少にもより効果的なためはと思われます。
現代の日本ではさまざまなお茶を楽しむ事ができ、ペットボトルのお茶などもかなりたくさんの種類が販売されています。
そして季節限定品や新製品なども次々と出ているペットボトルのお茶ですが、機能性も兼ね備えたお茶というのもいくつか見かける事ができるでしょう。
食物繊維入りのお茶などは手軽な価格で買えますが、それ以外の機能性のあるお茶は少々高めの価格で棚に並んでいる印象があります。
そんなお茶の中でも今回注目したいのはサントリーの「黒烏龍茶」です。
「中性脂肪に告ぐ」のＣＭでも著名な黒烏龍茶ですが、烏龍茶はもともと中国でも日本でも健康によいお茶として親しまれてきたお茶ですが、その烏龍茶の健康への力が科学的に証明されたのがサントリーの黒烏龍茶だそうです。
これは特定保健用食品でもあります。
黒烏龍茶に含まれている烏龍茶重合ポリフェノールという成分は、食事と共に摂ると、食事の脂肪吸収を抑制し、食後の中性脂肪上昇も抑制する働きをするといわれています。
特定保健用食品とは、科学的に健康の維持や促進に役立つ事が認められ、厚生労働省が認めた食品の事ですが、その黒烏龍茶、なぜ「黒」とつくのかというと、烏龍茶は、茶葉の半発酵の過程で烏龍茶特有の成分を作るといわれており、それは烏龍茶の色や味を作る大切な成分です。
この中で特に脂肪の吸収抑制の効能が高い成分を烏龍茶重合ポリフェノールと言い、この色の濃い成分を多く含む黒烏龍茶は、普通の烏龍茶より黒い色が濃い事からとされています。
後味のスッキリした、苦味、渋みが少なく、サッパリ深みもある味わいの烏龍茶ですので、どのような食事にもピッタリな飲み物だそうです。
食事の際の摂取目安量は１食につき３５０ｍｌとされています。
小さめのペットボトル１本を飲めばよいという事になります。
こんな風に古くから健康によいとされているお茶、是非きちんと食生活の回復もした上で取り入れると、中性脂肪減少にもより効果的なためはと思われます。