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中性脂肪の値と病気
こんにちは、「中性脂肪を減らす食事ナビ」です。
中性脂肪の増えすぎは健康に良くない、と言う事をよく耳にするのです。
中性脂肪は体温を一定にしたり、内臓を外部の衝撃から守る働き、体を動かすエネルギーなどとして働きますが、その一方で増えすぎた中性脂肪は、おもに皮下脂肪となり肥満の要因になります。
そして内臓に沈着したものは臓器障害の要因となってきます。
中性脂肪が少々高くなったくらいでは、体に直ぐに悪影響が出るというわけではないんですが、その状態が続くと、さまざまな病気、具体的には動脈硬化、高脂血症、肥満症、糖尿病などの要因となってきてしまいます。
高脂血症とは、血液中の脂質値が必須量より異常に多い状態のことで、血中脂質の高い状態の継続は、狭心症、心筋梗塞など心臓病の要因となってきます。
動脈硬化は動脈壁の限局的な肥厚増殖が起き、そこに脂質、カルシウム塩が沈着してしまい、血管壁の弾性線維を破壊し血管の弾力性が失われた状態をいいます。
そして糖尿病とは、ブドウ糖が血液中に増え過ぎ、糖が尿のなかに溢れてきた状態をいいます。
高血糖の持続が急性もしくは慢性の合併症を発症させ日常的な生活にさまざまな障害をきたしてしまいます。
また肥満症は、脂肪組織の過剰蓄積の状態をいいます。
更に体格指数２５を超えて来ると合併症の発症頻度も高くなって来ます。
中性脂肪が多過ぎるのも生活習慣病の一つという事が分かりましたが、それが要因でさまざまな病気も発症してしまうわけです。
また上述した病気のほかにも、肝臓が解毒作用、代謝を行えなくなる脂肪肝、血液中の中性脂肪、コレステロールの過剰蓄積から血液が流れにくくなる事からおきる高血圧症なども起こりやすくなってきます。
健康のために中性脂肪値を下げたい場合、やっぱり食生活の回復とほどよい運動です。
また中性脂肪値がさほどにも高い場合などは医師の診断を受けるという事も考えた方がよいかもしれないのですみたいです。
中性脂肪も何でも体等に害のある物は増えすぎる前に対処できれば、それが一番だと思われます。
中性脂肪の増えすぎは健康に良くない、と言う事をよく耳にするのです。
中性脂肪は体温を一定にしたり、内臓を外部の衝撃から守る働き、体を動かすエネルギーなどとして働きますが、その一方で増えすぎた中性脂肪は、おもに皮下脂肪となり肥満の要因になります。
そして内臓に沈着したものは臓器障害の要因となってきます。
中性脂肪が少々高くなったくらいでは、体に直ぐに悪影響が出るというわけではないんですが、その状態が続くと、さまざまな病気、具体的には動脈硬化、高脂血症、肥満症、糖尿病などの要因となってきてしまいます。
高脂血症とは、血液中の脂質値が必須量より異常に多い状態のことで、血中脂質の高い状態の継続は、狭心症、心筋梗塞など心臓病の要因となってきます。
動脈硬化は動脈壁の限局的な肥厚増殖が起き、そこに脂質、カルシウム塩が沈着してしまい、血管壁の弾性線維を破壊し血管の弾力性が失われた状態をいいます。
そして糖尿病とは、ブドウ糖が血液中に増え過ぎ、糖が尿のなかに溢れてきた状態をいいます。
高血糖の持続が急性もしくは慢性の合併症を発症させ日常的な生活にさまざまな障害をきたしてしまいます。
また肥満症は、脂肪組織の過剰蓄積の状態をいいます。
更に体格指数２５を超えて来ると合併症の発症頻度も高くなって来ます。
中性脂肪が多過ぎるのも生活習慣病の一つという事が分かりましたが、それが要因でさまざまな病気も発症してしまうわけです。
また上述した病気のほかにも、肝臓が解毒作用、代謝を行えなくなる脂肪肝、血液中の中性脂肪、コレステロールの過剰蓄積から血液が流れにくくなる事からおきる高血圧症なども起こりやすくなってきます。
健康のために中性脂肪値を下げたい場合、やっぱり食生活の回復とほどよい運動です。
また中性脂肪値がさほどにも高い場合などは医師の診断を受けるという事も考えた方がよいかもしれないのですみたいです。
中性脂肪も何でも体等に害のある物は増えすぎる前に対処できれば、それが一番だと思われます。